Nyss fått diagnos? Det första du behöver veta om reumatiska sjukdomar
Tra cc 88ningsbild

Träningsfilmer

Träning är bra för såväl kropp som själ. Vid reumatiska sjukdomar är det ännu viktigare att vara fysiskt aktiv. Du ska träna, men vara observant på hur din kropp reagerar. Elin Löfberg, specialstfysioterapeut inom reumatologi och Norah Avielle, verksamhetsombudsman på Reumatikerförbundet visar enkla träningsövningar som du kan göra när och var det passar dig. 


Övningar för bröstrygg vid inflammatorisk ryggsjukdom 

 


Övningar för ländryggen

 


Allmänt om töjning

 


Fotskola med tips om skor och andra hjälpmedel

 


Fotgympa

 

Vill du veta mer om träning, klicka här!

Följ oss